こんばんは。まにぃ〜です😁 本日もご訪問いただき、ありがとうございます♪
本日は、日曜日‼️ 週に1度の体重測定日です💡
まにぃ～は現在8月15日から夫婦で-50kgダイエットを実践中です！
気になる測定結果はこちら⏬
体重測定結果
まにぃ〜
前回値 :2022/8/15時点
体重：63キロ
体脂肪率：38.2％
基礎代謝：1197キロカロリー
筋肉量：36.7㌔ｇ
体内年齢：47歳
現在値
体重：62キロ (マイナス1.0キロ)
体脂肪率：37.7％(マイナス0.5%)
基礎代謝：1186キロカロリー(マイナス11キロカロリー)
筋肉量：36.4㌔ｇ(マイナス0.3㌔g)
体内年齢：47歳
本人コメント
体重がマイナス1キロ🌟 体脂肪率も少し減少して嬉しいです💓 ただ、筋肉量が減ってしまっているので、運動をもう少し念入りに頑張っていきたいと思います💪
くろべぇ
前回値 :2022/8/15時点
体重：96キロ
体脂肪率：31.1％
基礎代謝：1920キロカロリー
筋肉量：62.7㌔ｇ
体内年齢：44歳
現在値
体重：95.4キロ(マイナス0.6キロ)
体脂肪率：30.6％(マイナス0.5%)
基礎代謝：1920キロカロリー
筋肉量：62.8㌔ｇ(プラス0.1㌔g)
体内年齢：44歳
本人コメント
ひとまず順調な滑り出しで安心しています！
本日も、ご拝読いただき、ありがとうございました😊
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